1. Ещё дома можно подготовить и с детками постарше проговорить, куда вы сегодня пойдете, придумать вознаграждение за поход к врачу.
2. Может помочь чтение книжек и и игра в доктора — так ребёнок проживает ситуацию, применят на себя разные роли. Ему становится понятно происходящее, а значит, тревога уходит.
3. Проговорите с ребёнком все, что будет происходить: «мы придем в клинику, повесим куртку, ты будешь играть, а потом нас позовет доктор», «он поговорит со мной, пока ты будешь играть, потом послушает тебя специальным прибором вот так (можно даже показать)» и тд.
4. На самом приеме будьте рядом, поддерживайте, разговаривайте, объясняйте. Будьте не тревожным и уверенным взрослым, чтобы ребёнку был спокойнее.
5. Приходите заранее, чтобы ребёнок немного адаптировался, и выбирайте клиники, где на прием отведено много времени. Например, к нам! У нас на прием выделен час времени, за который ребёнок успевает адаптироваться, а врач найти подход к маленькому пациенту. В ещё наши врачи не носят белых халатов, поэтому малыши не всегда понимают, что пришли к доктору.
6. Подавайте пример! Успокойтесь, расслабьтесь, разговаривайте с доктором доброжелательно. Вы — союзники!
7. Поддержите после приема. Проговорите чувства, обнимите, похвалите, будьте рядом в этот непростой период.