Наоборот, клинические обзоры и мета-анализы показывают, что реальные эффекты от них не превышают плацебо. Единственные надёжно доказанные способы борьбы с вирусами – это прививки (например, от гриппа, ветряной оспы, пневмококка) и специфические препараты при серьёзных вирусных инфекциях (герпес, гепатит и др.), которые врачи назначают лишь в исключительных случаях.